هل تريد إنقاص الوزن؟ استخدم الأطباق الأصغر
Addthis مشاركة بوتونزشير إلى facebookbookbookbookshare إلى twittertwittertwittershare إلى pinterestpinterestshare إلى moreaddthismore هل لاحظت أن الأطباق أكبر مما تستخدم؟ في الستينيات من القرن الماضي ، كانت لوحة العشاء النموذجية 10 بوصات. اليوم ، نمت الكثير من لوحات العشاء إلى 12 بوصة. وكذلك عندما يكون لدينا لوحة أكبر ، فإننا نميل إلى ملءها. إن نفس الكمية بالضبط …