تشعر بتحسن كبير بعد احتضان حيوانك الأليف؟

Addthis مشاركة بيرونزشير إلى facebookbookbookbookshare إلى twittertwittertwittershare to pinterestpinterestshare to moreaddthismore11

عندما تقضي يومًا عصيبًا أو قدرًا كبيرًا من التوتر ، لا شيء يتفوق على الملاعبة بالإضافة إلى تكبده مع حيوانك الأليف المفضل. بعد بعض خدوش الأذن بالإضافة إلى تفريغ أعباءك في أذن الاستماع الخاصة بك حيوانك الأليف ، لا بد أن تشعر بتحسن. أظهرت الدراسات أن التكلفة من 10 إلى 15 دقيقة مع حيوان أليف ودود يقلل من القلق والحزن والألم والتعب وكذلك الأعراض الأخرى. توضح الدراسة البحثية أن تكاليف الوقت مع حيوان أليف ودود لا يجعلك تشعر بتحسن فقط ؛ إن ربط الكلاب أو القطط يجعل جسمك يقلل من المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون مسؤولة عن مجموعة من الأعراض المزعجة.

في ربيع هذا العام ، ستقدم المجلة الألم وكذلك تقارير الصداع ، مقالًا قصيرًا قمت بتأليفه لشرح العلم وراء سبب تحضير حيوان أليف ودود يجعلنا نشعر بتحسن. لقد أثبت العلماء أن الجلوس بالإضافة إلى ملاعب الكلب ، على سبيل المثال ، مستويات تعديلات مجموعة من المواد الكيميائية التي تساعد على تقليل الأعراض النموذجية. ملاعبة كلب:

يقلل من مستويات هرمون التوتر ، مثل الإيبينيفرين ، بافراز ، وكذلك الكورتيزول

يزيد من مستويات الإندورفين – قتلة الألم الطبيعي لجسمك

يزيد من مستويات الأوكسيتوسين ، مما يقلل أيضًا من التوتر وكذلك استجابات الألم

تظهر هذه الدراسات أن تكاليف الوقت مع حيوانك الأليف يساعد في تقليل المواد الكيميائية التي تسبب أعراض غير سارة لتجعلك أكثر صحة.

تظهر الدراسات بالمثل أن هذه التعديلات الكيميائية الأساسية تحدث بعد أن تكلف وقتًا قصيرًا يربط مع حيوان أليف. على سبيل المثال ، تم توثيق قطرات كبيرة في هرمون التوتر الكورتيزول بعد أن يقضي الناس خمس دقائق فقط في ملاعبة كلب ودود. بعد أن تكاليف بضع دقائق مع حيوانك الأليف المفضل ، قد تكتشف أن ضغط الدم الخاص بك أقل ، وتنفسك أكثر استرخاء ، وعضلاتك أقل توترًا ، وكذلك تشعر بتحسن. لذلك عندما تقضي يومًا عصيبًا ، فإن صافرة Max بالإضافة إلى الاستفادة من قوة الشفاء من حيوانك الأليف. ستشعر أنك أكثر صحة بعد الارتباط مع حيوانك الأليف المفضل.

فوائد الصحة والعافية للحيوانات الأليفة